砂糖不使用!国産完熟バナナとブルーベリーの贅沢ジュース

岩永農園の濃厚で甘い国産バナナと、爽やかな酸味のブルーベリーを合わせた贅沢なジュース(スムージー)のレシピです。

国産バナナならではのしっかりとした甘みがあるため、砂糖やハチミツなどの甘味料は一切不使用! 朝食やのどが渇いたときのおやつにぴったりな、からだに優しい一杯です。


材料(1〜2人分)

  • 冷凍バナナ(岩永農園産):200g
  • 冷凍ブルーベリー:100g
  • 牛乳:200ml

作り方

  1. バナナをカットするジューサー(ミキサー)の刃がスムーズに回るよう、冷凍バナナを扱いやすい大きさに細かくカットします。
  2. 材料を入れて撹拌(かくはん)するジューサーにカットしたバナナ、冷凍ブルーベリー、牛乳を入れます。全体が滑らかなジュース状(スムージー状)になるまでしっかり回します。
  3. 盛り付けるコップに注ぎ分けて完成です!

💡 おすすめのワンポイント

  • 豆乳やアーモンドミルクアレンジ: 牛乳を豆乳やアーモンドミルクに変更すると、よりヘルシーでスッキリとした味わいを楽しめます。
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この記事を書いた人

「おいしいバナナは、良い土から。」
私たちはそう考え、化学肥料を一切使わず、手作りの堆肥と有機質肥料で土づくりを行っています。
岩永農園のある佐賀県鹿島市は、有明海の豊かな自然に囲まれた土地です。ミネラルをたっぷり含んだ土で育つバナナは、甘みが強く、香り豊かな味わいになります。
自然の恵みと手間ひまを大切にしながら、一株一株を丁寧に育てています。

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